Выделяют четыре основных механизма лечебного действия физических упражнений:
- тонизирующее влияние,
- трофическое действие,
- формирование компенсаций,
- нормализация функций.
Сегодня рассказываем подробнее о механизме тонизирующего влияния👇
При заболевании возникает преобладание процессов
торможения в центральной нервной системе, вызванное, с одной стороны, заболеванием, а с другой - вынужденным снижением двигательной активности. Снижаются функции всех систем организма.
Применение специальных и общеразвивающих упражнений способствует уравновешиванию процессов возбуждения и торможения.
✅В результате:
- улучшается обмен веществ;
- усиливается функция внешнего дыхания и кровообращения;
- активизируются защитные реакции организма;
- повышается психоэмоциональное состояние;
- улучшается настроение, усиливая действие физических
упражнений.
🙌Так оказывается общетонизирующее действие на весь организм в целом, а также на отдельные органы и системы.
