Неправильная осанка, зажатость позвоночника приводит к неравномерному распределению нагрузки на суставы, связки, мышцы, отчего страдает вся опорно-двигательная система. При определенном искривлении позвоночника внутренние органы отклоняются от нормального положения и зажимаются другими органами и тканями.

☝Нормальная работа позвоночника и внутренних органов полностью взаимосвязана.

Позвоночник не только поддерживает тело – из него выходят 33 пары нервов, 2 главные нити симпатической нервной системы, поэтому любое смещение позвонков, их деформация подвижности приводит к нарушению работы всего организма.

🧘‍♀️В восточной медицине позвоночник — это главный жизненно-важный орган тела человека, сила, защита, опора организма.

❤Здоровьем позвоночника заниматься, безусловно, важно, с чем успешно справляется лечебно-физическая культура.

Выделяют четыре основных механизма лечебного действия физических упражнений:
- тонизирующее влияние,
- трофическое действие,
- формирование компенсаций,
- нормализация функций.

Сегодня рассказываем подробнее о механизме тонизирующего влияния👇

При заболевании возникает преобладание процессов
торможения в центральной нервной системе, вызванное, с одной стороны, заболеванием, а с другой - вынужденным снижением двигательной активности. Снижаются функции всех систем организма.

Применение специальных и общеразвивающих упражнений способствует уравновешиванию процессов возбуждения и торможения.

✅В результате:
- улучшается обмен веществ;
- усиливается функция внешнего дыхания и кровообращения;
- активизируются защитные реакции организма;
- повышается психоэмоциональное состояние;
- улучшается настроение, усиливая действие физических
упражнений.

🙌Так оказывается общетонизирующее действие на весь организм в целом, а также на отдельные органы и системы.